an arm exercise performed by pulling yourself up on a horizontal bar until your chin is level with the bar
جب تک آپ کا ٹھوس بار کے ساتھ سطح پر نہیں ہوتا اس وقت تک افقی بار پر خود کو کھینچنے سے بازو کا مشق کیا جاتا ہے
in gymnastics: raise oneself while hanging from one s hands until one s chin is level with the support bar
جمناسٹکس میں: اپنے ہاتھوں سے پھانسی کرتے ہوئے خود کو اٹھاتے وقت تک تکلیف کی بارش کی سطح تک نہیں